🦶 ¿Qué es la fascitis plantar?
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, un tejido que recorre la planta del pie desde el talón hasta los dedos. Su función es mantener el arco plantar y absorber el impacto al caminar o correr. Cuando se sobrecarga, aparece un dolor intenso en el talón, especialmente al levantarse por la mañana o tras largos periodos de actividad.
Es una de las lesiones más frecuentes en corredores, futbolistas, bailarines y personas que pasan muchas horas de pie. También afecta a quienes usan calzado inadecuado o presentan alteraciones biomecánicas de la pisada.
⚠️ Causas más comunes
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Sobrecarga por entrenamientos intensos o cambios bruscos en la rutina deportiva.
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Uso de calzado inadecuado o desgastado.
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Alteraciones biomecánicas (pie plano, pie cavo, pronación excesiva).
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Exceso de peso o impacto repetitivo sobre el pie.
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Falta de estiramiento y preparación muscular.
🔍 Síntomas de la fascitis plantar
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Dolor en el talón al levantarse por la mañana.
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Molestias al caminar largas distancias o correr.
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Sensación de rigidez en la planta del pie.
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Dolor que mejora con el reposo pero reaparece con la actividad.
👨⚕️ Diagnóstico avanzado en Clínica Cedesna
En Clínica Cedesna (Xàtiva) contamos con tecnología de última generación para diagnosticar la fascitis plantar con precisión:
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Ecografía musculoesquelética: permite visualizar el estado de la fascia plantar y descartar otras lesiones.
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Radiología (Rx): útil para descartar fracturas por estrés u otras patologías asociadas.
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Estudio de la marcha y la pisada: analiza cómo se comportan tus pies al caminar y correr, detectando desequilibrios que predisponen a la lesión.
🛠️ Tratamientos avanzados
En nuestra clínica aplicamos un enfoque integral y personalizado:
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Plantillas personalizadas: corrigen la pisada y reducen la sobrecarga en la fascia plantar.
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Ondas de choque: tratamiento eficaz para fascitis plantar crónica, favorece la regeneración del tejido y disminuye la inflamación.
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Diatermia: acelera la recuperación, mejora la circulación y reduce el dolor.
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Ejercicio terapéutico y estiramientos: pautas específicas para fortalecer la musculatura y prevenir recaídas.
- Infiltración
🎯 Beneficios de nuestro abordaje
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Diagnóstico rápido y preciso.
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Tratamiento personalizado según el perfil del paciente.
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Recuperación más segura y eficaz.
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Prevención de nuevas lesiones gracias a la corrección biomecánica.
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Retorno más rápido a la actividad deportiva.
Dr. Samuel Fuentes Pardo, Podólogo
Nº de Colegiado: 3351
Máster en Cirugía Mínimamente Invasiva del Pie